🏃Preparazione atleticaPercorsi di preparazione atletica
🥗NutrizionePercorsi nutrizionali
🧠Psicologo dello sportPercorsi con psicologo sportivo
⭐All inclusivePacchetto con tutti i servizi sopracitati
Per quali sport sono validi questi servizi?
Corsa su stradaTrail runningUltratrailSkyrunningVKTriathlonCiclismo su stradaMTBSci alpinismo
Il nostro metodo
Personalizzazioni secondo le proprie esigenze sportive e di vita (obiettivi a breve, medio e lungo termine).
Allenamenti sport specifici, SCIENCE BASED, con monitoraggio di: POTENZA, ANDATURE DI PASSO e FREQUENZA CARDIACA.
Allenamenti complementari, esercitazioni di FORZA e POSTURALI (per farti vivere al meglio lo sport che ami).
Servizi EXTRA preparazione atletica (Psicologo dello Sport, Nutrizionista Sportivo).
Nel TEAM, paragoniamo la nostra professione a quella di un sarto, in quanto cerchiamo di creare qualcosa che sia adatto e su misura per TE, e per TE SOLTANTO, destreggiandoci tra i tuoi impegni lavorativi, famigliari e di vita.
Tutto è analizzato al dettaglio e, quotidianamente o settimanalmente adattato, perché tu possa godere al meglio dei piaceri dello sport. La comunicazione tra i membri del TEAM per aiutarti su tutti i fronti è un caposaldo del nostro lavoro.
La tecnologia al nostro servizio
Gli allenamenti e i percorsi nutrizionali verranno condivisi con te tramite l'APP TrainingPeaks, dove potremo seguirti giorno per giorno e valutare i tuoi progressi in corso d'opera, per offrirti il miglior servizio qualitativo possibile.
Come iniziare un percorso insieme a noi
Prenota la consulenza gratuita
Prenota una consulenza online gratuita oppure scrivici una email: ti spieghiamo nel dettaglio i nostri servizi e i costi, in base ai tuoi obiettivi e al PACCHETTO più adatto a te (qui sotto trovi già il nostro TARIFFARIO).
Durante la consulenza, e con un questionario dettagliato che ti invieremo via email, raccogliamo tutte le informazioni sul tuo vissuto sportivo, per iniziare a costruire la giusta programmazione. Ti spieghiamo poi come scaricare l'app gratuita TrainingPeaks e collegarti al tuo coach.
Analisi e priorità
Analizziamo i tuoi dati e definiamo le priorità: cosa allenare e sviluppare nel breve termine e su cosa lavorare nel lungo, per costruire basi solide per il futuro, in relazione ai tuoi obiettivi, al periodo della stagione e alla strategia di allenamento che adotteremo.
Il tuo piano
Creiamo il tuo piano di allenamento, o percorso individualizzato, con gli strumenti e i metodi più adatti al periodo e alle tue caratteristiche di atleta.
Feedback costanti
Ricevi feedback costanti sull'esecuzione dei tuoi allenamenti, con le tempistiche previste dal pacchetto scelto. Avrai il nostro supporto professionale e umano per tutta la durata del percorso.
Adattamenti
Il percorso viene adattato quando serve, in base alle tue risposte fisiologiche, agli imprevisti reali e giustificati e alle nostre sensazioni. Non sono previste continue modifiche irrazionali che si allontanino dal percorso progettato insieme.
Tariffario per un percorso individualizzato
Scegli la durata e confronta i tre pacchetti. Tutti i prezzi sono comprensivi di IVA.
SilverBest seller
Pacchetto di preparazione atletica
Utilizzo del software TrainingPeaks
Da 1 a 4 sedute di allenamento settimanali
Consegna del programma e revisione ogni 15 gg
Consulenza tramite contatto cellulare/email ogni 15 gg
Feedback all'atleta ogni 10/15 gg
A chi è rivolto
All'atleta che vuole approcciarsi al mondo della preparazione atletica individualizzata. Per chi vuole provare davvero cosa vuol dire avere una persona di riferimento pronta a sostenerti e ad accompagnarti in modo sartoriale in un percorso verso i tuoi PRIMI obiettivi sportivi.
Servizi bonus attivabili
Nutrizionista, psicologo dello sport, test del lattato, analisi tecnica di corsa, a prezzi agevolati rispetto agli esterni.
Consulenza tramite contatto cellulare/email ogni 7 gg
Feedback all'atleta settimanale
Esercizi di forza individualizzati + esercizi posturali / prevenzione infortuni
A chi è rivolto
All'atleta che vuole PERFEZIONARSI ulteriormente, con esigenze maggiori in termini di numero di allenamenti e pianificazione. Si ricerca un percorso di preparazione ancora più performante e dettagliato, per lavorare a 360° al tuo miglioramento, con il nostro confronto costante e la massima adattabilità.
Servizi bonus attivabili
Nutrizionista, psicologo dello sport, test del lattato, analisi tecnica di corsa, a prezzi agevolati rispetto agli esterni.
Preparazione atletica + nutrizione + mental coaching + test di analisi
Consegna del programma con revisione giornaliera
Consulenza e feedback al bisogno (massima reperibilità)
Esercizi di forza individualizzati + esercizi posturali / prevenzione infortuni
Analisi quotidiana HRV e parametri stato di salute
Test del lattato presso la nostra struttura, ogni 3 mesi circa
Incontro in studio ogni 3 mesi, per consulenza e analisi del percorso
Percorso nutrizionale individualizzato
Percorso con psicologo dello sport
A chi è rivolto
All'atleta che non vuole lasciare nulla al caso, scegliendo un pacchetto COMPLETO di tutti i nostri servizi! Sei qui per gareggiare al massimo delle tue capacità e per cercare di raggiungere OBIETTIVI davvero STIMOLANTI e AMBIZIOSI. Condivideremo questo percorso insieme, lavorando veramente in TEAM: avrai a disposizione tutto lo STAFF di esperti dei vari settori di Endurance Coaching Italia, che si interfacceranno tra loro. Non ti mancherà nulla.
